Hogyan étkezzünk okosan és mitől okos a Smartfood menü? Az alábbiakból kiderül, hogy tudatos táplálkozással minőségi változást érhetünk el életünkben.

Mi a Smartfood menü?

A Smartfood menü komplett táplálkozási rendszer. Nem csupán ételeket készítünk és szállítunk. A napi öt étkezést – reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora – tartalmazó Smartfood menüt egyetemet végzett dietetikus állítja össze és szükség szerint személyre szabott táplálkozási tanácsot is ad.

 

Mitől okos a Smartfood menü?

Sokak számára a legnagyobb nehézséget a fogyókúrában, az életmódváltásban az egész napi étkezés összeállítása jelenti. A menüsor megtervezése szaktudást, gyakorlatot igényel. Könnyű elveszni az interneten található számos tipp és “jó tanács” sűrűjében, amelyeket a legtöbbször félinformált, gyorstalpaló tanfolyamon végzett táplálkozási “tanácsadók”, vagy éppen fogyásuk kapcsán magukat a témában szakértőnek tekintő laikusok osztogatnak.

A Smartfood menü ételeit dietetikus szakember tervezi evidence based, azaz bizonyítékokon alapuló orvostudományi elvek szerint. Az étrend kialakításánál alapvető szempont a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége által készített táplálkozási ajánlás (Okostányér®) figyelembe vétele, valamint a nemzetközi szakirodalom folyamatos eredményeinek alkalmazása, adaptálása.

A Smartfood menü összetételét tekintve ideális, mivel minden szükséges tápanyagot tartalmaz, amire a szervezetnek szüksége van. Emellett tűpontosan kiszámolt és elkészített adagokat tartalmaz, így az elfogyasztója biztosan nem eszik többet, mint amire a szervezetének szüksége van. 

De ez még nem minden! A Smartfood nem csupán a menü megtervezését, hanem, annak elkészítését és házhoz szállítását is elvégzi helyetted!

A legkényelmesebb életmódváltás Smartfood menüvel

Neked nem kell az egészséges, fogyókúrás menü összeállításával, kalóriaszámolással bajlódnod, hiszen nem értesz hozzá. De a bevásárlás, adagok pontos kimérése, ételek előkészítése és főzése sok időt és energiát követel. A munka és a család mellett pedig keveseknek van idejük, türelmük és energiájuk napról napra főzőcskézni és dobozolni. A jó hír az, hogy helyetted mindezt a Smartfood csapata megcsinálja!

 

Az első élmény a Smartfood menüvel: de hát ez finom!

A legtöbb megrendelő meglepődik, amikor az első ételcsomagot megkóstolja. A Smartfood menü esetében különös hangsúlyt kerül az ízekre és a változatosságra. Minden héten új étlap készül. Hagyományos magyaros fogások, gyorséttermi kaják, illetve különlegességek is helyet kapnak a menüben. Az ételek finomak, nem “színtelen-szagtalan diétásak”. Annak ellenére, hogy fogyni vágyók, különféle betegséggel élők számára is ideális választást jelenthetnek!

 

Kinek ajánljuk a Smartfood menüt?

A Smartfood menü összetételét tekintve mindenki számára ideális étrendet jelent, mivel a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége által készített táplálkozási ajánlás figyelembe vételével készül.

A Smartfood menü fogyókúrázók, diétázók, sőt, cukorbetegek, IR-esek és PCOS-ben szenvedők, valamint babát tervezők visszajelzései szerint is eredményes, mivel a menü kalóriamennyisége is pontosan meghatározott, ezért alkalmazkodik az esetleges fogyókúrás, életmódváltó célhoz.

Magas vérnyomásod, IR-ed, pajzsmirigybetegséged van, vagy éppen babát tervezel és szeretnéd a laborértékeidet a táplálkozásod megjavításával a megfelelő tartományokba hozni? A Smartfood menü neked készül!

Mi van és mi nincs a Smartfood menüben?

A Smartfood menük minden élelmiszert, nyersanyagot tartalmaznak, amire a szervezetnek szüksége van, a D-vitamin kivételével. Ha rendszeresen smartfoodozol, a téli hónapokban sincs szükséged étrendkiegészítő fogyasztására abban az esetben, ha nincs semmilyen hiánybetegséged.
A szükséges édesítés energiamentes édesítőszerrel történik. A felhasznált liszt és pékáru teljes kiőrlésű gabonából, a tészta durumbúzából készül. Az ételek glutént, tejcukrot, tejfehérjét tartalmaznak. Az ételek nem mentesek allergénektől, de ezeket a szabályozásnak megfelelően feltüntetjük az étlapon.

Mi nincs a Smartfood menüben? A menü nem tartalmaz hozzáadott cukrot és nincs benne speciális alapanyag, ízfokozó. Nincs fehérjepor, fogyókúrás kapszula, diétás shake.

 

A Smartfood menü egy új fogyókúrás módszer?

Nem, ez nem egy újabb divatdiéta! A Smartfood menüben normális ételek készülnek, amelyek támogatják az egészséged, a diétád és ráadásul finomak. A napi ötszöri étkezés tökéletesen lefedi a tápanyagszükségleted, nem fogsz éhezni és nem kell bogyókat és porokat enned és venned mellé. 

Ide kattintva találsz további információt a Smartfood menüről!

A legkényelmesebb életmódváltás nem csak fogyni vágyóknak!

Kényelmes, komplett táplálkozási rendszer, egészségtudatos, dietetikus által összeállított, finom, változatos ételekkel.
A Smartfood fogyókúrázók, diétázók, sőt, cukorbetegek, IR-esek és PCOS-ben szenvedők, valamint babát tervezők visszajelzései szerint is eredményes.

Iratkozz fel hírlevelünkre!

SF hírlevél feliratkozás