Mire figyelj, ha húsmentesen táplálkozol?
Nagyon hasznos, érdekes és izgalmas a veganuár kampány, hiszen segít kimozdítani a komfortzónából és nyitottabbá tesz az életmód megváltoztatása, az egészségesebb táplálkozás felé. Azonban fontos, hogy átgondoltan változtassunk a táplálkozásunkon, hiszen a húsmentes étkezés számos veszélyt rejthet, ha nem megtervezetten történik, amely főként a tápanyaghiányokból és az étrendi egyoldalúságból adódik.
Beszéljünk a férfiegészségről! – Movember, azaz a férfiak hónapja
A Movember egy egész hónapon át tartott „esemény”. Résztvevői november hónap során bajusznövesztéssel hívják fel a figyelmet a férfiak egészségügyi problémáira és azok megelőzésére.
A kampány olyan betegségeket igyekszik a figyelem középpontjába állítani, melyek napjainkban rendkívül gyakoriak a férfiak körében, ám szűrővizsgálatokkal idejében felismerhetők és kezelhetők lennének. Kiemelten kezeli a prosztatarák, a hererák, valamint a depresszió megelőzését, korai felismerését és hatékony kezelését.
Miért fontos a megfelelő testsúly elérése és megtartása?
A megfelelő testsúly elérése és fenntartása nem csupán esztétikai kérdés; komoly hatása van az egészségünkre, az életminőségünkre és a hosszú távú jóllétünkre is. A túlsúly és az elhízás napjainkban globális problémává vált, ami súlyos következményekkel jár mind egyéni, mind társadalmi szinten. Tekintsük át, miért is olyan fontos a testsúly szabályozása, és milyen előnyökkel jár a fogyás.
Ezek a legdivatosabb diéták. Melyiket válaszd?
A fogyás egy örök téma, rengetegen küzdenek a súlyfelesleggel. A gyors és látványos eredmények ígéretével kecsegtető divatdiéták népszerűek, de sajnos hosszú távon nem fenntarthatók, sőt, komoly egészségügyi problémákhoz is vezethetnek.
Öltözködj divatosan, táplálkozz egészségesen! Divatdiéták a táplálkozásban
A fogyás egy örök téma, rengetegen küzdenek a súlyfelesleggel. A gyors és látványos eredmények ígéretével kecsegtető divatdiéták népszerűek, de sajnos hosszú távon nem fenntarthatók, sőt, komoly egészségügyi problémákhoz is vezethetnek.
Mi az a mikrobiom? Az élet apró ökoszisztémája
Az emberi test lenyűgöző biológiai csoda, ahol egy komplex ökoszisztéma bonyolult kölcsönhatásokban él és működik. A testünk lakói között található egy olyan rendszer, amely a modern kutatások alapján egyre inkább előtérbe kerül: a mikrobiom. Ez a mikroorganizmusok milliárdjainak összessége, amelyek mindenhol jelen vannak testünkön és belső szerveinkben, túlnyomó részt a belekben. A mikrobiom rendkívül fontos szerepet játszik az egészségünkben, hatással van a központi idegrendszer működésére is.
Érdekel az életmódváltás? Iratkozz fel hírlevelünkre!
Mi a Smartfood menü?
Kényelmes, komplett táplálkozási rendszer, ami egészséges és finom ételeket tartalmaz.
Kényelmes
Csak rendelni kell- mi megtervezzük, megfőzzük és házhoz szállítjuk a teljes napi menüd.
Fogyókúrás menük
Hozzáadott cukortól mentes életmódváltó, IR-barát menük lemondás és kompromisszumok nélkül.
Finom ízek
Tűpontosan adagolt, kiváló minőségű, válogatott, friss alapanyagokból készül.
Dietetikus tervezte
Dietetikus által összeállított és felügyelt étrend, amelyet profi séf és csapata készít el.
Szállítás
Hétköznap 8 és 13 óra között, ingyenesen szállítunk a munkahelyedre vagy az otthonodba.
Fizetés
Egyszerűen fizethetsz bankkártyával és SZÉP kártyával.