Egészségünk támogatói a vitaminok
A vitaminok létfontosságú szerepet játszanak egészségünk megőrzésében és számos biokémiai...
Mikor és kinek van szüksége életmódváltásra?
Az életmódváltás szükségessége személyfüggő, és sok tényezőtől függ, például az egyén egészségi állapotától, életmódjától, motivációjától és céljaitól. Azonban vannak olyan jelek és helyzetek, amikor érdemes, sőt muszáj elgondolkodni az életmódváltáson.
Édes élet: melyek a cukormentes élelmiszerek?
A “mentes” divat egyik legnagyobb átverése, hogy “cukormentes” édességből bátran lehet fogyasztani. Nos, a probléma azzal a tévhittel kezdődik, hogy létezik cukormentes édesség. Nem, nem létezik. Amiről sokan azt gondolják, hogy cukormentes, valójában hozzáadott cukortól mentes – és ez lényeges különbség!
A leggyakoribb diétás tévhitek
Számtalan diéta és rengeteg táplálkozással kapcsolatos tévhit terjed mind az interneten, mind az emberek között a fogyásról. Na de mi az igazság? Mi az ami használ? Íme 10 pontba szedve olvashatod a leggyakoribb diétás tévhiteket, amelyek biztosan nem működnek, és azt is, hogy mi a probléma velük.
A reggel nem indulhat reggeli nélkül
Sokan panaszkodnak arról, vagy éppen kijelentik, hogy nem tudnak reggelizni. Mert egyszerűen ők ilyenek. És persze sokak számára okoz gondot a fogyás – nem azért, mert nem a megfelelő ételeket fogyasztják, hanem azért, mert nem a megfelelő időben. Például nem reggeliznek.
Tejet inni nem divat. És nem is ajánlott a tej fogyasztása?
Sokan terjesztik, hogy manapság hogy a mai tejek már nem olyan tejek, mint régen és antibiotikumot, illetve egyéb anyagokat tartalmaznak. És a tej a boci itala, emberi fogyasztásra valójában nem ajánlott. Nos, mindez téves és teljességgel alaptalan. Az Élelmiszerkönyv alapján tejnek csak azt nevezhetjük, ami kizárólag csak tejet tartalmaz és mást nem adtak hozzá.
Érdekel az életmódváltás? Iratkozz fel hírlevelünkre!
Mi a Smartfood menü?
Kényelmes, komplett táplálkozási rendszer, ami egészséges és finom ételeket tartalmaz.
Kényelmes
Csak rendelni kell- mi megtervezzük, megfőzzük és házhoz szállítjuk a teljes napi menüd.
Fogyókúrás menük
Hozzáadott cukortól mentes életmódváltó, IR-barát menük lemondás és kompromisszumok nélkül.
Finom ízek
Tűpontosan adagolt, kiváló minőségű, válogatott, friss alapanyagokból készül.
Dietetikus tervezte
Dietetikus által összeállított és felügyelt étrend, amelyet profi séf és csapata készít el.
Szállítás
Hétköznap 8 és 13 óra között, ingyenesen szállítunk a munkahelyedre vagy az otthonodba.
Fizetés
Egyszerűen fizethetsz bankkártyával és SZÉP kártyával.